La importancia del ejercicio para combatir el cáncer llega a Boadilla del Monte

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Cáncer Gimnasio Complejo Deportivo Condesa de Chinchon Boadilla del monte

Lo hará a través de un programa de talleres y charlas organizadas por la Concejalía de Deportes en Boadilla del Monte.  

La  Concejalía de Deportes pondrá en marcha el próximo martes 18 de abril el programa  ‘Tengo cáncer, ¿y ahora qué?’, con el que, a través de talleres y charlas dirigidas a estos pacientes, pretende trasladar la “importancia del ejercicio físico para mejorar el desarrollo de la enfermedad”, además de abordar otros aspectos emocionales, nutricionales y de cuidados estéticos.

La presentación tendrá lugar en el Centro de Empresas de Boadilla del Monte a las 18.00 horas y correrá a cargo de Gabriel Andrés Campos, educador físico deportivo y fisioterapeuta.

Desde el Ayuntamiento recuerdan que el ejercicio ha mostrado sus efectos beneficiosos, no solo en la prevención del cáncer, sino también en su desarrollo, contribuyendo, entre otros aspectos, a mejorar la función cardíaca, la capacidad y fuerza muscular, la masa ósea y a reducir la fatiga y la depresión.

En relación con esta iniciativa hay que recordar la campaña puesta en marcha por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid durante la primera semana de abril y dirigida a la población adulta de 40 a 60 años, tal y como contó Boadilladigital en esta noticia. 

Dicha propuesta trata de prevenir enfermedades cardiovasculares mediante la promoción de hábitos saludables y la práctica de ejercicio físico. Para ello consta de cinco ejes temáticos sobre factores de riesgo, instando a la ciudadanía a la alimentación sana, con un mayor consumo de verduras, legumbres y la reducción de sal y azúcar; realizar actividad física cada día y evitar el sedentarismo; reducir el consumo de alcohol y no fumar; gestionar el estrés con técnicas como el yoga o la meditación y, por último, controlar el colesterol, la presión arterial y el mantener un peso adecuado.

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