La Concejalía de Mayores de Boadilla del Monte ofrecerá nuevas actividades que se desarrollarán en los espacios verdes y parques de la localidad.
El periodo de inscripción ya está abierto.
El programa ‘Mayores en marcha’ comenzará el 15 de abril con la sesión ‘Beneficios para el sistema nervioso de la práctica al aire libre’, de 10.00 a 12.00 horas en el parque Víctimas del Terrorismo. El 13 de mayo tendrá lugar una segunda sesión de esta actividad en el mismo horario, en este caso en el Sofía de Grecia II. Además, también habrá doblete los días 29 del cuarto mes y 27 del quinto, en idéntico horario y mismos enclaves, del taller denominado ‘Ejercicio para mantener la espalda sana’.
Por otra parte, el 6 de mayo se celebrará ‘Juego para todos’ en el parque Sofía de Grecia II, de 10.00 a 12.00 h.; y los días 16, 23 y 30 de este mismo mes se realizarán visitas monumentales guiadas en inglés en el entorno del Palacio de Infante D. Luis, de 11.30 a 13.00 h.
Finalmente, el programa de actividades se completa con dos talleres de yoga al aire libre, los días 20 de mayo y 3 de junio de 10.00 a 12.00 h. en los parques Víctimas del Terrorismo y Sofía de Grecia II, respectivamente; y uno de Kundalini yoga, el 10 del sexto mes de 10.00 a 12.00 h. en el mismo lugar.
Inscripciones
El formato de las sesiones será de clases maestras, de dos horas de duración y abiertas a la participación de grupos amplios, pero siempre mediante la inscripción previa en la Concejalía en el teléfono (91 3432090) o por mail en activ.mayores@aytoboadilla.com.
De forma paralela a estas propuestas, este mes se han creado dos grupos de marcha con bastones, en la que los participantes realizan rutas guiadas por un monitor en viernes alternos de 11.00 a 12.30 horas.
Por su parte, el Consistorio recuerda que “el ejercicio al aire libre en grupo tiene múltiples beneficios para la salud física, mental y psicosocial”, y añade que “el contacto con la naturaleza mejora el ánimo, incrementa los niveles de vitamina D, refuerza el sistema inmunitario y aumenta la sensación de bienestar”.
Asimismo, también apuntan que este programa tiene como objetivo “favorecer el envejecimiento activo de la población” y se encuentra englobado en el proyecto ‘Boadilla ciudad amigable con las personas mayores’, que promueve la Organización Mundial de la Salud, y al que la localidad se encuentra adherido.
Este proyecto cuenta con iniciativas similares como el programa de talleres diario impartido de octubre a junio y eventos como la Feria de Abril o el Día del Mayor, lo que hizo que el municipio fuese declarado como ‘Ciudad amigable con los mayores’, tal y como contó Boadilladigital en esta noticia.
Asimismo, en línea con las actuaciones dirigidas a los mayores, hay que recordar la labor de la Asociación de Mayores de Boadilla del Monte, que organiza actos sociales, viajes, excursiones culturales, actividades formativas y otros servicios como los de peluquería, fisioterapia o podología, además de diferentes actividades de integración.
