La Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) organiza por primera vez esta iniciativa que tendrá lugar el domingo 6 en el parque Tierno Galván.
‘Yoga para todos’ es una iniciativa dentro de la campaña especial que un año más se activará en el Día Mundial contra el Cáncer de Mama.
La cita contará con diferentes tipologías de clases y la colaboración de algunas de las mejores yoguis del momento. Está destinada a todos los públicos que quieran apoyar la prevención e investigación de esta enfermedad. Las inscripciones se pueden realizar en este enlace.
‘Hello sun yoga’, es una clase para despertarse y empezar el evento con el saludo al sol como protagonista, adaptado a todos los niveles y edades.
‘Yoga para todos’ es una sesión para hacer en pareja, con la persona con la que se haya asistido al evento o con la que se tenga al lado de la esterilla.
‘Masterclass’, una práctica de Hatha Yoga para todos los públicos, independientemente del nivel, con la que compartir la magia de esta disciplina y crear un ambiente único entre los participantes.
La idea es sumar deporte rente al cáncer de mama, una enfermedad frente a la que está demostrada que la actividad física es beneficiosa. Así lo apuntaron en un estudio del servicio de Oncología del Hospital Puerta de Hierro. El objetivo principal fue evaluar los niveles de ejercicio realizados por mujeres diagnosticadas después de finalizar el tratamiento. Los resultados estimaron que estas realizaban 235 minutos de actividad moderada a la semana, cifra por encima de la recomendada en ese momento (150 minutos), lo cual es reflejo de una buena adherencia a hábitos de vida saludables, según el centro.
