El psicólogo y académico Javier Urra ha resumido en siete apartados los principales retos de la salud mental en España, destacando la importancia de la prevención temprana y el riesgo creciente de autolesiones y suicidio en la población joven.
En primer lugar, Urra apunta a trastornos mentales en la infancia, y su repercusión en la etapa adulta. Subraya que “no hay salud sin salud mental” y recuerda que el 70 % de los trastornos se inician en la infancia y adolescencia. Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión y la ansiedad son ya las principales causas de discapacidad entre los jóvenes, con un aumento del 20 por ciento en las consultas pediátricas en Europa durante 2025.
Alerta sobre el riesgo de autodiagnóstico en Internet, y no olvidar la influencia de los factores genéticos en la probabilidad de presentar un trastorno, sin olvidar al “estrés tóxico en la infancia” (violencia; abusos; negligencia).
El segundo punto alerta de una sociedad cada vez más medicalizada. España figura entre los países europeos con mayor consumo de ansiolíticos y antidepresivos. El Ministerio de Sanidad confirmó en marzo que la prescripción de benzodiacepinas creció un 8 % en el último año y que el 35 % de las bajas laborales están vinculadas a la salud mental.
En el gabinete de Javier Urra durante 14 años han apreciado que los jóvenes que les llegan «están emocionalmente más dañados» y con «falta de expectativas vitales», algo en lo que también pueden influir los cambios horarios y de estaciones.
Además, alerta del peligro de todos los “famosos” contando su caso y cómo lo superaron. «Yo he sufrido dos infartos de miocardio, llevo seis estent y no me considero cardiólogo».
La tercera clave se centra en la ansiedad, la depresión y la soledad en un entorno digital. El abuso de redes sociales y chatbots, así como el ciberacoso, agravan el malestar psicológico de adolescentes y mayores. El Centro de Investigaciones Sociológicas ha señalado en 2025 que el 42 % de los jóvenes reconoce que su ánimo empeora tras pasar varias horas en redes sociales y un 18 % declara haber sufrido ciberacoso en el último año.
Y destaca que la ideación suicida se multiplica por dos, o por tres, en los adolescentes que exhiben conductas adictivas en el uso de pantallas».
El cuarto apartado aborda los problemas de identidad. Urra insiste en la necesidad de incorporar la perspectiva de género y diferenciar la transexualidad real de otros trastornos. La Agencia Europea de Derechos Fundamentales informó en 2025 de que un 60 % de los jóvenes LGTBIQ+ en España ha sufrido discriminación, lo que impacta directamente en su salud mental.
En relación a este punto, señala que las chicas adolescentes presentan una mayor prevalencia de trastornos mentales de tipo interno, depresión, problemas de la conducta alimentaria, ideación suicida y tentativas, en comparación con los chicos. En la misma línea sucede con adolescentes transgénero y no binarias.
En quinto lugar, el autor alerta del aumento de las autolesiones, que se propagan a través de redes sociales. La Fundación ANAR detectó en 2025 un incremento del 34 % en llamadas relacionadas con esta conducta respecto al año anterior.
El sexto punto se centra en la prevención del suicidio, consolidado como uno de los principales problemas de salud pública. El Instituto Nacional de Estadíscita registró en 2024 un total de 4.357 en España, un 3 % más que en 2023. En jóvenes de 15 a 29 años sigue siendo la tercera causa de muerte.
A Urra le preocupa y genera incertidumbre, «que más allá de manifestar depresiones; dependencias adictivas; acosos y malos tratos; duelos; victimización por deseos sexuales; existan un número importante de padres que confirman que sus hijos antes de quitarse la vida, no dejaron señales, no dieron ninguna voz de alarma».
Y le perturba que aún interviniendo desde la primera manifestación, evitando – en lo posible – riesgos, poniendo en manos de psiquiatras y psicólogos, «el riesgo del acto autolítico sea del 70%, y la reincidencia en la conducta suicida sea también muy alta».
Finalmente, Urra destaca la prevención a través de la familia, la escuela y la comunidad, pero también la importancia del “tú”, la espiritualidad, el contacto con la naturaleza, el correcto uso del lenguaje.
Concluye que invertir en prevención es “invertir en futuro” y advierte de que ignorar la magnitud del problema supondrá un mayor coste humano y social en los próximos años.
